LA SOMBRA OSCURA Y LA SOMBRA DORADA
Por cada Taller, Ana María López Llana te Propone que respondas a dos tipos de Prácticas relacionadas con la comprensión y la práctica del Taller correspondiente.
La sección «Comentarios» (al final de esta página) es el lugar donde escribes las Prácticas que hayas realizado.
También puedes responder a Compañeras/os que hayan escrito sus Prácticas haciendo los Aportes que consideres.
En este Taller 4, Ana María López Llana te Propone las siguientes Prácticas:
1. Práctica de Comprensión
¿Qué destacas de lo que has comprendido en este Taller?
¿Qué es lo que no has comprendido de lo Recorrido en este Taller?
2. Práctica de Aplicación:
- Realiza una lista con los dones, recursos y potenciales que consideras que tienes en tu Sombra Dorada
- Realiza una lista con los fallos, resistencias y programaciones limitantes que consideras que tienes en tu Sombra Oscura
Música:
Hola, buenos días, soy MEI. Qué bien que ya hemos iniciado el Curso de los 13 pasos de la Salud Integral.
Animo compas que ésto va como un cohete!!!!!
aupiiiii compis q caminamos excavando a por nuestro tesoro yupiiiiii
Trece pasos, día 13 ¡¡Enhorabuena !!
Es verdad Juanra!! Que atento estas … Y que super casualidad.
Sombra dorada. Dones, recursos y potenciales que tengo:
– Sé escuchar y pedir ayuda. Soy una buena compañera y amiga, muy fiel. Soy muy práctica para organizar y encontrar soluciones.
Sombra oscura. Fallos, resistencias y programaciones limitantes.
– Tengo resistencias a creer en mí misma, me resulta mucho más sencillo creer en los demás.
– Como programación limitante tengo el, no puedo, no llego, no sé.Tengo en mi programación a la eterna víctima.
Qué bueno! la escuela on line comienza a funcionar un martes y trece. Seguro que esta fecha trae mucha suerte.
Sombra dorada. Dones, recursos, y potenciales que tengo:
– Practico la compasión (amor al prójimo). Soy generosa. A veces me anticipo a los problemas, para encontrar antes la solución. Como
recurso tengo las sesiones individuales.
Sombra oscura. Fallos, resistencias y programaciones limitantes.
– El miedo a no hacer bien las cosas. A veces se cuela la niña en mí en mi vida y me fastidia bastante.
Sombra dorada: creo q mi tesoro es mi capacidad para escuchar,q transmito paz a las personas, q puedo enseñar a otras personas estos conocimientos,hacer mas magia, traer la Luz del Creador al mundo,ser uno con la persona con la q voy a compartir mi vida, crear una familia
Sombra oscura: el temor a equivocarme, pensamientos limitantes como q no valgo y no soy capaz, no puedo, la oscuridad en si, la pereza y desgana porque a veces empiezo con mucho brio y de pronto lo dejo todo empantanado.
Lo que destaco que he comprendido de esta reunión es el significado del Inconsciente: Es aquello que esta en lo oscuro, oculto, escondido en nosotros( creencias heredadas, hábitos, programaciones automáticas de otros) es decir en nuestro interior y nos dirige absolutamente nuestra vida por eso, es fundamental que salga a la luz para lograr lo que deseamos.
En ese inconsciente hay dos polos:
La Sombra Oscura: Todo aquello que hemos rechazado,reprimido, negado, ocultado y pasa al inconsciente, se tapa y se entierra por la cuestión que sea.
La sombra dorada: Es donde se encuentran nuestras capacidades superiores o elevadas y la contraseña para acceder al control de mando de nuestra existencia. Están las claves para desprogramar las limitaciones, condicionamientos, programas heredados y que no nos llevan a ninguna parte.
Práctica:
Dones,Recursos Y potencialidades que están en la sombra dorada: El entusiasmo, la alegría, la constancia, la certeza, la creatividad, la paciencia, la valentía.
Fallos, resistencias y programaciones limitantes que están en la sombra oscura: Creerme que puedo con todo, estar cabreada sutilmente por todo, sonreír cuando no lo tengo que hacer, porque tengo que ser una niña buena y alegre, dejarme arrastrar por la ira, manipular a las personas para que hagan lo que yo quiero sino me enfado, controlarlo todo y a todos, al estar cansada pagarla con todo el mundo y alejarme de mi.
Gracias Anam por este sistema tan INCREIBLE y creativo que nos has aportado, eres una grandisima maga y me encanta aprender de ti.
Aqui aporto mis 2 listas .
La lista de la Sombra Oscura :
Miedo profundo.
Me quedo estancada en situaciones o personas aún viendo la Falla en el otro afuera . Es que no veo la mía???
Me enfado cuando el otro me contesta sin tener en cuenta su yo . solo desdeel puro yo del otro .
La lista de la Sombra Dorada:
Mi Sentido del humor.
Mi perseverancia .
Mi niña Interior es muy amorosa .
Hola compañeras y compañeros (hombres solo uno?)!
¡¡Que alegría compartir con vosotras!!!
¡¡Uaala que fortuna tener a nuestra guia y gran maga si!1 ¡¡Anam!!!
Fué mágico conocerte en Guairapá, mi corazón me guió hasta ti hasta que te llamé, bendito dia, me digiste que era número maestro de magia, uaaala!!!
Estoy super segura de que la magia existe, la he notado muchas veces en mi vida, y la quiero saber manejar, claro que lo voy a conseguir! Todas, todos lo conseguiremos, seguro!!!
Yo he escrito esto en mis apuntes
COMPRENDO:
Ya lo habeis resumido muy bien. Sintéticamente que para tomar el control de mando de nuestra vida debemos conocer qué hay en nuestro inconsciente. Si somos conscientes de ello podremos entonces llegar a nuestro tesoro: nuestras capacidades y sentimientos mas elevados, las llaves para crear nuestra vida a nuestro gusto en sincronia con nuestros sentimientos mas elevados.
El subconsciente está en el puente entre el consciente y el subconsciente. El 90% de la conciencia de las personas (optimistamente hablando) es inconsciente.
Para abrir la puerta a una mayor consciencia necesitamos excabar en el inconsciente, tarea costosa pero que seguiremos con alta motivación porque estamos seguras de que allí se esconde el sofre del tesoro!!!
SOMBRA OSCURA:
Algunos los cito como de mi sombra oscura personal, otros que deduzco que todos o la mayoría tenemos:
El programa “soy una carga” Un programa de desvitalización para ser querida, que me sirivió para que mi madre me quisiera, cuidara…
El programa de ser buena niña, de ser obediente, de portarme bien, de no ir a la cama con otros hombres que no sea el mío (de castidad),… (aunque lo intente desprogramar, me hago consciente de ello y hago acciones …aun está y activo y coleando)
El programa de no disfrutar de la vida “ya que la vida es dura” (pero lo estoy ya desprogramando creo) y de que tenemos que sacrificarnos para gustar a los demás, para que nos quieran, para ser aceptados socialmente…
El programa de escasez de dinero, con las ideas de que tenemos que ahorrar para que nos llegue a fin de mes o para poder solucionar imprevistos…(lo tengo)
El programa de culpa. Cualquier cosa problematica que nos sucede automaticamente ya pensamos en culparnos. O si alguien explica algo negativo, ya pensamos que es una critica hacia nuestra persona (yo lo tengo, clarisimo)
El programa de no merecimiento. No siento que lo tenga pero si abunda mucho este programa. Pero pongo en duda si lo tengo o no…
SOMBRA DORADA:
Hay muchos o todos de todos, el último es mas mío (pero puede que todos los tengamos potencialmente)
El amor incondicional a todo y todo el mundo
La paz absoluta
La felicidad perenne
La confianza plena en la vida, en la perfección del universo
La capacidad de crear nuestra vida a nuestro gusto, con sincronización con nuestros sentimientos elevados
La capacidad de visión, de mi propia vida y de la de otros o del proceso de cambio del mundo en general (puede parecer un flipe pero lo he sentido algunas veces en mi vida)
¿Tendría que concretizar mas?
Continuaré
Abrazos interconectados de luz, amor y felicidad
Mas concretización:
Creo que tengo también en mi sombra oscura: (mmm…vaya, si, la tengo)
Una tendencia a corregir a los demás, a querer tener e imponer la razón y patalear aunque sutilmente si no me la dan, a dar consejos, … cierta altiveza…
En mi sombra dorada:
Un amor espatarrante, un entusiasmo precioso, una capacidad de hacer sonreir, de jugar…
Esto seria mas para la lista de lo que valoro de mi misma… la voy a recuperar de mi pc cuando pueda, es muy larga, me encantó hacerla, me encanta continuar haciéndola mentalmente en cualquier situación. Vaya que cambio he pegado en seguridad e ilusión!
Mil y una gracias a tod@s
Sombra dorada:
– A veces me siento en profunda armonia, en una maravillosa conexión con el universo que me llena de amor incondicional a todo y a todos.
– En el caminio de ser una gran maga.
– Veo el lado positivo a cualquier situación o hecho que sea desagradable, inoportuno o me haga obstáculo.
– Guardiana de secretos, confidente.
– Guiar a las almas a morir con amor y en paz.
Sombra oscura: He sanado muchas programaciones heredadas, gracias Anam!!. Me quedan,
– La valentía para afrontarme en situaciones donde mi ego se sienta atacado.
– Confiar en mis aptitudes.
– Dejar que el tiempo u otras personas solucionen mis problemas o conflictos, vamos, no querer afrontarme a ellos o hacer ver que no existen.
– Sacar brillo a mi sexualidad, a mi feminidad, a mi sensualidad. Sentir que estoy en mágica comunión con mi pareja.
De este taller me gustaría destacar la descripción que hace Ana del inconsciente y sobre todo las claves que nos da para acceder a él.
El inconsciente, esa parte de nosotros, que puede, icluso llegar a ser el 95% de nosotras, permanece oculto. Es ese “otro” en el que se encuentran las programaciones anteriores a nuestras vidas, las creencias heredadas y que nos impide encontrar las claves para dirigir nuestras vidas.
Solamente seremos capaces de crear nuestra propia realidad si accedemos a su control de mando y así cambiar el rumbo de nuestras vidas.
Dones, recursos y potenciales que consideras que tienes en tu Sombra Dorada:
Me dicen que tengo mucha energía, que tengo capacidad de hacer muchas cosas y que mi entusiasmo es contagioso.
Resistencias y programaciones limitantes que consideras que tienes en tu Sombra Oscura:
Algo que me limita mucho es la tendencia que tengo de dejar todo para más tarde y luego, como consecuencia ando agobiada. Tampoco creo mucho en mi misma, o al menos no lo he hecho en el pasado y he dejado proyectos sin cumplir en el camino.
Hola a tod@s!!
En lo recorrido en este cuarto taller, que por cierto me ha encantado ,entiendo que solo vemos una parte muy pequeñita de lo que somos y lo que nos esta pasando. Cuanto mas vamos explorando el insconciente mas nos vamos conociendo. Para mi lo que mas imeimpacta es como la mayoria de las decisiones que tomamos , la mayoria de nuestros pensamientos , emociones etc,, no las actuamos nosotros si no las programaciones que hemos heredado de OTROS.
Mi Sonbra Oscura::
No pienso bien lo que digo(con la importancia que tienen las palabras)
Soy muy impaciente.
Tengo mucho genio y me enfado con facilidad.
Siempre busco un culpable fuera a mis problemas,
Mi Sombra Dorada:
Tengo mucha imaginacion y creatividad.
Soy muy cariñosa, alegre y simpatica
Soy muy constante y disciplinada
Soy muy organizada y tengo buen manejo del tiempo
Aprendo con facilidad
Eskerrikasko!!!
1. Práctica de Comprensión: después de siete años de práctica continuada puedo corroborar que cada vez soy más consciente de mi inconsciente. También constato que día tras día me doy más cuenta de mi subconsciente. Y todo ello hace que día a día mi vida sea sea más y más igual a lo que siempre soñé que podría ser, aunque much@s me dijeran tantas y tantas veces que eso era imposible.
2. Práctica de Aplicación: considero que en mi sombra dorada están el entusiasmarme con lo que me apasiona, el don de poder guiar a las personas que así lo deseen, el don de la comunicación , la disciplina de hacer lo que deseo, la capacidad de estudiar, la curiosidad de aprender, el amor hacia los seres de este mundo, la capacidad de disfrutar de cada instante, el asombro constante ante la vida, el don de conectar con la gente de alma a alma, etc. Considero que en mi sombra oscura está el pesimismo, la insatisfacción, el criticar, el juzgar, el envidiar, el no cuidar mi cuerpo físico-emocional-mental y espiritual, la no organización, la queja, el no saber parar, el no escuchar, el mentir, el inventar, el creer que soy invisible, la cobardía, la dejadez, la vagancia, etc.
El paso 13 está en el centro, es la integración de todos los pasos.
Para ver la salud integral y montar ese puzle, vamos a conocer ciertas claves.
¿Qué es el inconsciente? (S. Freud). Hay tres niveles, Inconsciente, Subconsciente y consciente. Carl Jung, discípulo de Freud dijo: “Mientras no hagas consciente tu inconsciente, tu inconsciente dirigirá tu vida y lo llamaras destino”.
En el inconsciente hay creencias, programas,… El inconsciente es lo oculto que está en nuestra vida.
El subconsciente está entre lo consciente y lo inconsciente, es el puente entre ambos.
Si no conseguimos lo que queremos en nuestra vida, es que hay algo oculto en nosotros que no nos deja conseguir nuestros objetivos. Por ello hay que sacarlo a la luz. El 90-95% es inconsciente, lo consciente es la excepción el 5%. ¿Qué pasaría si conoceríamos más de nuestro inconsciente? Seria increíble. Por ello es importantísimo saber cuáles son nuestros problemas, saber donde están exactamente colocados, para encontrar el cofre del tesoro.
Encontrar este cofre va a ser pesado, nos vamos a encontrar con numerosos obstáculos, piedras, mala tierra para escavar, gusanos, ,….pero merece la pena porque sabemos que todas las personas tenemos un cofre de tesoro, gran noticia.
En el camino del inconsciente (del cofre del tesoro) hay dos polos, la sombra oscura y la sombra dorada.
La sombra oscura, es eso que hemos negado, ocultado, rechazado (tierra, gusanos, barro, piedras) pero a la vez también protege el tesoro, lo tapa y lo protege.
La sombra dorada, es lo que se encuentra dentro del cofre. Lo tenemos, pero como no lo vemos, es como si no lo tendríamos. Esta nuestras capacidades elevadas, la contraseña de la llave de mando. Las claves de nuestros programas.
Solo si desenterramos la sombra oscura, llegamos a lo que hay dentro del tesoro. Este proceso tiene un impacto enorme, influye en los 4 pasos básicos y los 8 pasos complementarios.
Nuestro ego se resiste a este proceso de cambio, se precisa tiempo y dedicación y afrontar y atravesar muchos obstáculos.
Propuesta
Hacer una lista de lo que está en la sombra oscura.
– No tengo el dinero suficiente
– No se comunicar
– En muchos aspectos soy inferior a los demás.
– Tengo que resignarme a un dolor crónico de espalda
Hacer una lista de lo que está en la sombra dorada.
– La mejor inversión está en mí.
– Soy un buen comunicador, y puedo influir positivamente en las personas.
– Me gusta empatizar con las personas.
– Creo que el mundo es maravilloso, la naturaleza, los animales, plantas, insectos, las personas. Todos somos espectaculares y necesitamos la unidad de todos para un mundo mejor.
– Los proyectos en los que estoy inmerso son apasionantes, tanto los talleres de los 13 pasos de la salud integral, sesiones individuales con Monika donde doy luz al inconsciente y también el proyecto de Amway, donde además de en el día a día, me da las herramientas para practicar parte de este crecimiento, y tener grandes resultados en los 13 pasos de la salud integral.
1.- Práctica de comprensión. Cada vez se me hace más fácil hacer consciente lo inconsciente. Gracias a éllo y a la experiencia que estoy adquiriendo en este gran camino, en mi vida están pasando cosas maravillosas
2.- Práctica de aplicación. Considero que en mi Sombra dorada, tengo capacidades y talentos que todavía no han aflorado en mí. Mi capacidad de oratoria. Mi habilidad para contar historias, cuentos. Mi destreza para enfrentarme a situaciones con personas que me agreden verbalmente.
En mi Sombra oscura, lo que me he encontrado realizando mi camino hacia el cofre del tesoro, ha sido, victimismo, juicio, envidia, miedo, celos, orgullo, baja autoestima…
He comprendido lo que es la sombra dorada aunque parezca una contradicción gracias al ejemplo del tesoro.
No comprendo bien los pasos complementarios,es decir,puedo saber lo que me pasa,pero no ubicarlo en el lugar correcto.
Mi sombra oscura:muchos miedos,timidez,la relación con mis padres,la pereza…
Mi sombra dorada:decisión y seguridad en mis actos, valentía, más sentido de la línea lucha,entusiasmo y ganas
1° practica de comprensión: mis compañeros han echo un buen análisis, asi que voy a concretar, me queda claro que para vivir una vida consciente tenemos que saber que hay en nuestro inconsciente y la diferencia que hay entre inconsciente y subconsciente.No me ha quedado clara la sombra dorada lo que es, he tenido que escuchar el siguiente taller para aclararme un poco. Dentro de nosotros hay un tesoro que debemos desenterrar.
2° practica: sombra dorada, no lo tengo claro, la gente me dice que soy muy buena cocinando y utilizando remedios caseros para curar. Siempre que puedo estoy para echar y ayudar a los demás.Me gusta aprender.
Sombra oscura: me cuesta escuchar y estoy trabajando en ello, en vez de proponer cosas me sale el lado de organizar a los demás, tambien estoy trabajando en ello, me. Cuesta aceptar a los hombres y tengo limitaciones o programaciones de escasez de dinero. La muerte siempre a estado muy presente en mi vida.
1.-Práctica de Comprensión. Me ha llegado la explicación de Inconsciente , consciente y el subconsciente a modo de puente entre los otros dos.Lo veo muy gráfico.Me ayuda .
1.-Práctica de Aplicación. en mi sombra Dorada diría que está mi capacidad de agradecer y de valorizar y tambien mi capacidad de dar y sentir amor. Creo que han sido estas dos sombras doradas precisamente las que me han salvado de mi sombra oscura en las que hay miedos , complejos dudas , mi mal genio , mis nervios,… en fin , ahora puedo constatar que poco a poco algunas de ellas se van disipando. Mila ezker , Monika y Anam estais por estar contribuyendo a ello.
Práctica de la comprensión:
¿Qué destacas de lo que has comprendido en este Taller?
Entiendo las diferencias que hay entre lo consciente (lo que sabemos, conocemos, 10%), inconsciente (lo desconocido, aquí hay limitaciones, programaciones, creencias, tendencias. Aquello que está oculto en nosotros y no controlamos ni conocemos cómo funciona, 90%). El Subconsciente es lo que intuyes pero no “sabes”.
Las programaciones del inconsciente boicotean lo que queremos lograr y por ello es necesario “hacer consciente lo inconsciente” ya que a través de este conocimiento es desde donde empezaremos a ser dueños de nuestra vida y controlarla para dirigirla hacia donde realmente queremos y acceder al control de nuestra existencia. Son las claves para desprogramar programas obsoletos, condicionantes. Con ello (haciendo consciente lo inconsciente), podemos crear nuevos programas mentales para crear nuestra realidad. Para ello es necesario indagar en el inconsciente, donde encontraremos dos polos: La Sombra Oscura (Es todo lo que hemos rechazado, reprimido, negado, ocultado y que pasa al Inconsciente) y La Sombra Dorada (son las capacidades que tenemos ocultas dentro y no vemos, pero están).
¿Qué es lo que no has comprendido de lo Recorrido en este Taller?
Aplicación práctica:
Realiza una lista con los dones, recursos y potenciales que consideras que tienes en tu Sombra Dorada .
No me resulta fácil hablar de lo que considero dones en mi, pero siempre me han dicho que tengo Don de gentes y de palabra, que sé “leer y ver” a las personas aunque no las conozca, mucha intuición y que sé llegar a las personas. Como recurso importante, es que ante los problemas, no me bloqueo, normalmente las adversidades me hacen reaccionar. Tengo fortaleza para levantarme aunque la vida me haga caer. Simpatía y mucha empatía, curiosidad natural y deseo y pasión por aprender todo aquello que me llama la atención.
Realiza una lista con los fallos, resistencias y programaciones limitantes que consideras que tienes en tu Sombra Oscura.
Siempre he tenido muy poca autoestima y me he sentido poca cosa ante los demás. Me cuesta ver las partes positivas en mi, y aunque haga bien las cosas, nunca estoy satisfecha del todo. Me cuesta mucho recibir las críticas (positivas y negativas)… En mi familia tengo programas de escasez, de no creerme merecedora, de que la vida es sacrificio y trabajo duro. Me siento culpable cuando gasto dinero en mi. Me he sentido siempre muy diferente a toda mi familia, como que no encajo, he roto moldes. Me cuesta terminar lo que empiezo. Sacrificio por los demás olvidándome de mi.
Lo primero de todo comentar que a mi ABBA me encanta desde ….ni se sabe , hasta llore cuando se separaron.
Qué destacarías de lo que has aprendido en este taller?
Pues destaco la gran emoción que me ha causado saber que dentro de mi hay un tesoro por descubrir, que no soy lo que las etiquetas que me han colgado en el pasado dicen que soy. Estoy excavando Soy quien yo quiero ser.
lo he comprendido todo ya que explicas todo de una manera clara y concisa.
PRACTICA DE COMPRENSIÓN
Lista de dones de mi sombra dorada
Don de gentes, orientación, liderazgo, oratoria
lista de fallos y resistencias de la sombra oscura
me resisto a cuidar mi cuerpo como se merece, guardo la basura, me como los disgustos y en mi casa vale el déjalo para luego,ahora descansa, y una abuela mía siempre decía oír,ver y callar.
He entendido que tenemos una parte consciente en nuestro cerebro y otra muchísimo más grande, inconsciente, y la que hace de puente, cuando empezamos a hacer consciente lo inconsciente, la que nos va dando las señales, que es el subsconsciente. Se trata de sacar a la luz lo que está escondido para tomar las riendas de nuestra vida con lo que hay dentro de nosotros, que seguro que nos sorprendemos al encontrarlo. La búsqueda no es cómoda y cuesta mucho, pero seguro que es muy satisfactoria. Buscar nuestra parte oscura y también la dorada y sacar provecho de todo, sabiendo y actuando con lo que hay.
Para ello, sobre todo, hay que estar muy atentos, saldrán cosas que nos agraden y otras no tanto.
En las prácticas está el indagar y una vez de poner en su sitio ese problema o situación que se nos resiste y se nos hace difícil resolver, buscar nuestras sombras oscuras y doradas, para utilizarlas de herramientas para solucionarlos.
Oscuras, serían eso q tenemos en el inconsciente que se esconde xq no nos gusta y lo hemos apartado y las doradas serían esas q no nos creemos que tenemos o las guardamos y olvidamos que están ahí, a veces por creencias y a veces por el paso del tiempo y la vida.
Se trata de que con estas sombras doradas, que están deseando ver la luz, luchemos por sacar las oscuras para que con todo ello consciente, la vida nos vaya indicando el camino a seguir y manejarnos con nuestras elecciones.
Mis sombras oscuras serian:Mi baja autoestima (aunque es algo que va por buen camino) lo que lleva a una difícil expresión, mi pereza ante ciertas situaciones, que a veces hace que los problemas crezcan, mi dificultad para reconocer de palabra ante mis hijas cosas que hacen bien, cuando lo que está mal, sale antes.
Mis sombras doradas o dones : Creo que tengo bastante empatia con las personas y disponibilidad de ayudar siempre que puedo, Me gusta cocinar y creo que lo hago bastante bien. Intento estar siempre si se me necesita
Gracias
Si accederíamos a mas consciencia, seriamos capaces de crear nuestra realidad, solo usamos 5% de nuestra consciencia, el resto lo hacemos inconscientemente(p.e.respirar).Si logramos cada vez ser mas conscientes cambiaríamos el rumbo de nuestras vidas y seriamos nosotros mismos capitán de nuestro gran barco y optaríamos el rumbo que quisiéramos para crear la vida que deseamos.Para lograr esto, tenemos que escarbar dentro de nosotros, como arqueólogos o mineros fuéramos y encontrar nuestro tesoro(sombra dorada)que todos lo tenemos.El resto la sombra oscura,(esfinges) hay que limpiar, escarbar,tirar lo no necesario y hacer espacio para lo que nos traiga la sombra dorada.
Sombra Dorada:Dones,recursos,potenciales,habilidades que todos tenemos.Aqui encontraríamos las claves para descodificar obseletos progaramas y contraseñas para abrir nuevos programas creados por nosotros mismos.Mi mayor don creo que es la PERSEVERANCIA.
Sombra Oscura:Duda,pereza,miedo,intentar tapar aquello que no nos gusta y no atravesarlo, desanimo..En mi caso me sumo a todo esto pero sobre todo le añado LA IMPACIENCIA,ANSIEDAD.