LA COMUNICACION EFICAZ
- En este Taller te Proponemos que respondas a dos tipos de Prácticas relacionadas con la comprensión y la práctica de este Taller.
- La sección «Escribe aquí tus Prácticas» (que está al final de esta página), es el lugar donde ubicar las Prácticas que hayas realizado.
- También puedes responder a Compañeras/os que hayan escrito sus Prácticas haciendo los Aportes que consideres.
Práctica de Comprensión
¿Qué destacas de lo que has comprendido en este Taller?
¿Qué es lo que no has comprendido de lo Recorrido en este Taller?
Práctica de Aplicación
1ª PRÁCTICA
- Dar un Significado Propio a estas navidades Realizando un Ritual el día 22 de diciembre, con motivo del Solsticio de invierno (que en Numerología es Número Maestro de Magia).
- También es muy Interesante Realizar un Ritual de Cambio de Ciclo la noche del 31 de diciembre, siguiendo los mismos parámetros de la Práctica Propuesta.
- Si quieres saber cómo Crear un Ritual Propio, tienes las instrucciones en: «Actividad Extra» (en la 1ª Fase, después del Taller 9) con motivo del Lanzamiento Oficial del Programa de los 13 Pasos de la Salud Integral.
Dicho Ritual hay que relacionarlo con lo Recorrido en este Taller, con respecto a los 4 Tipos de Comunicación.
NOTA: Para acceder al vídeo de la Actividad es necesario que lo solicites por mail a: escuela@anamkaralfundacion.org
2ª PRÁCTICA
¿Qué tipo de Comunicación está utilizando la canción?
Música:
Lo que he entendido del taller 14 :
La comunicación Eficaz es la comunicación Integral e integra 2 polos:
La Comunicación INTERIOR
La Comunicación EXTERIOR
Y a su vez cada polo tiene 2 polos :
La Comunicación INTERIOR tiene un polo INDIVIDUAL y un polo COLECTIVO.
La Comunicación EXTERIOR tiene un polo INDIVIDUAL y un polo COLECTIVO.
Son 4 tipos de comunicación :
INT/IND
INT/COLECT
EXT/IND
EXT/COLECT.
1-Tipo Comunicación INTERIOR e INDIVIDUAL:
Para tener una buena Comunicación INT/IND la Clave es la AUTENTICIDAD o sea la SINCERIDAD con uno mismo , es lo que emano al comunicarme con los Demás . La Autenticidad pasa por Conocerme a mi misma y para saber quien soy yo he de hacer el Viaje de Descubrimiento afin de saber quién soy Realmente y NO lo que me han dicho que soy , se trata de vaciarme y llenarme de lo propio .
2-Tipo de Comunicación EXTERIOR e INDIVIDUAL :
La Clave es la PRECISIÓN : el grado de verdad .
Es Comunicación Individual hacia lo Exterior . La Precisión pasa por Asegurarme de que me estoy Comunicando Bien con el Exterior .
No suponer que el otro entiende lo que le comunico .
3-Tipo de Comunicación INTERIOR y COLECTIVO :
La Clave es el SIGNIFICADO : es por la vía del SENTIDO : Que significado , que sentido tiene esto en mi vida ??? Se Trata del sentido y valor de los mensajes en cada grupo cada colectivo : Familia , nación , etnia . Se trata de los valores que nos transmitimos como Colectivo como grupo . Es INTERIOR porque es una comunicación que se establece DESDE la EXPERIENCIA de lo COLECTIVO .
4- Tipo de Comunicación EXTERIOR y COLECTIVO :
La Clave es la EFECTIVIDAD y eso significa : crear un máximo ajuste entre el mensaje enviado DESDE lo COLECTIVO y el mensaje que RECIBE el COLECTIVO o entre Colectivos : La Máxima CORRESPONDENCIA entre lo que se Comunica y lo que se Recibe , es de nosotros lo Colectivo hacia lo Exterior .
PRACTICA:
RITUAL
El 22 de diciembre solsticio de invierno,la noche la mas larga del año y es cuando empiezan desde esta fecha a alargarse los dias .
Me comunico con Autenticidad conmigo misma ubicando lo que realmente quiero en concreto en este momento de mi vida , lo comunico con precisión y lo hago en grupo , concretamente con vosotros en el Taller de los 13 pasos de la Salud Integral y por via Internet .
Mi Ritual es con una planta ubicada en un lugar especial de mi casa es Recordar cada día mi resultado , se trata de repetir mi resultado , a su vez cuidar de la planta y quemar incienso .
Mi resultado es :
Desde el 22 de diciembre y en adelante logro y sostengo mi independencia financiera haciendo inversiones ingresando un promedio de mas de 5000 euros mensuales .
2ªPractica
Ubicar la canción cantada por Mercedes Sosa .» Yo Soy »
Tipo de Comunicación INTERIOR y COLECTIVO.
Pero pensándolo bien Mercedes Sosa ha utilizado las 4 .
La INT/IND porque canta con autenticidad , hace suya la canción .
La EXT/IND porque canta con mucha Precisión , comunica perfecto con lo exterior .
La INT/COLECT porque era una mujer comprometida con la humanidad , su raza, su cultura a traves de ella está todo lo colectivo , su interior canta lo colectivo.
EXT/COLECT porque los Artistas son un Colectivo que envian mensajes al Colectivo.
AnaM , me lanzo si me equivoco aprenderé ….aaah y por cierto el 22 de diciembre tambien haré ritual para Aprender mucho en el Taller y Sesiones de los 13 pasos de la Salud Integral .
Muchas Gracias AnaM.
2ª Práctica de la aplicación: Canción de Mercedes Sosa.
Esta canción me ha llegado al alma, porque en este momento tan importante de mi vida, estoy realmente «sacando todo afuera como la primavera, para que adentro nazcan cosas nuevas».
Mercedes Sosa, está utilizando.
Comunicación interior individual. (Autenticidad con uno mismo)
Comunicación Exterior individual. (Sus palabras son muy precisas)
Comunicación Interior colectiva. (Comparte con todos el sentido que para élla tiene la vida)
Comunicación exterior colectiva. ( Muy ligada a la precisión de sus palabras,utilizando los medios sociales, Internet en este caso)
1ª Práctica.
El ritual que deseo realizar, lo haré el día 24 de Diciembre, aunque hoy ya lo tengo preparado. Será utilizando la comunicación exterior, que es la que a mí más me cuesta.
Reunidos todos en la mesa, me sinceraré (CII -Comunicación interior individual) y con las palabras más precisas les contaré (CEI y CEC- Comunicación exterior individual y colectiva), lo bien que me encuentro en esta nueva etapa de mi vida, el sentido que tiene para mí esta nueva situación.(CIC-Comunicación interior-colectiva) y les agradeceré a todos éllos sus aportes, valorando y elogiando la labor que he realizado para conseguirlo.
Pues creo q con respecto a la cancion no tengo mas nada q decir pues estoy de acuerdo con mis compañeras.
Practica- yo voy a hacer un ritual donde voy a decir lo q q quiero.porke es lo q deseo en mi interior Yo soy Prosperidad y Abundancia para mi y para los demas. Lo dire en voz alta para q el Universo me escuche y se entere. Luego le dare las Graciassssssss y tocare mi cuenco Tibetano d la Abundancia por la casa y despues encendere mi Menorá q es un candelabro sagrado Hebreo q tiene 7 brazos y asi cubrira los 7 dias d la semana.lo encendere con velas blancas simbolo de la pureza y buena energia diciendo una bendicion en hebreo y mientras las velas inundan de Luz mi casa meditare en uno de los 72 nombres d Dios.
Y se me olvidaba decir q al contarlo aki hago la parte individual – colectivo.
Estoy de acuerdo con mis compañeras en que Mercedes Sosa en la canción » yo soy» utiliza los cuatro tipos de comunicación.
Ritual del 22 de diciembre: Esta noche después del taller voy a encender las luces del arbol de Navidad, una vela y un incienso. Pondré música relajante ( cumunicación exterir y colectiva) y le diré al universo en voz alta » estoy dispuesta a curarme y me enfoco en mi curación» (comunicación individual interior porque es auténtico y sincero conmigo misma y comunicación exterior e individual porque es preciso. Enviaré un wasap a mis compañeras del master como algo simbólico ( comunicación interior y colectiva porque tiene significado dentro de este grupo y comunicación exterior y colectiva ya que la clave es la efectividad
Práctica de Aplicación.
1ª Práctica: El Ritual lo hice ayer ya que aproveche un regalo que me envió el Universo: La televisión de Andalucía Canal Sur, grabo en mi peluquería un especial 31 de Diciembre. Hace unos años me daba mucho miedo expresarme tal y como yo era ante personas que no me conocían por temor a no gustarle y me daba un miedo atroz, hacer recogidos. Gracias a atravesar estos límites «la tele ha venido a la pelu a grabar mi colección de recogidos para fin de año» Guauuuu y lo va a ver muchas personas. Gracias a que el presentador de este programa vino a cortarse el pelo y la barba a la pelu y hablar con el con naturalidad sobre temas de espiritualidad fue la casualidad para que el le atrajera mi energía.
Ayer me salio desde el alma se yo misma hable desde lo propio en mi, ese miedo a expresarme y que vean mis creaciones (programación) no estuvo, me llene de mi paz, de mi alegría y entusiasmo por lo que estaba haciendo (Comunicación interior).
Hice algo mientras preparaba a las modelos que antes era impensable para mi, comunicandome con las personas que estaban allí les pedí ayuda y estuvieron unas cuantas chicas peinando conmigo, preparando a las chicas para que yo les hiciera el recogido. Antes yo, me hubiera callado y no hubiera comunicado lo que quería, porque no daba abasto con todo. Esto es super importante para mi y lo inmortalizamos en una foto, dos personas mas trabajando conmigo en la pelu (tiene que ver con mi frase de resultado) (Comunicación Exterior).
El significado que le di a todo lo que estaba haciendo y el mensaje que quiero enviar al mundo es: Me encanta mi profesión, me encanta hacer recogidos para fiestas, novias etc y que las personas vean mis creaciones me encanta, ademas puedo expresarme tal y como soy y ya no me da miedo (Comunicación Interno Colectivo).
Cuando el presentador me preguntaba fue mágico porque me salían las palabras correctas que quería decir y ademas fui capaz de reirme y de hacer hasta alguna gracia !!! (Comunicación Exterior y Colectivo)
Hoy dia 20 de febrero que miro este video he hecho un ritual de creación con una publicación via facebook para atraer personas y creación de la realidad que yo quiero para gravarlo en mi consciente, inconsciente y para comunicar cosas especialmente importantes en las que tengo el don de la comunicación.
El elogio es muy importantes si. Soy genial comunicando y recrando mi vida, lo voy comprovando día a día.
El dia 13 de marzo he convocado a muchas personas a un reto personal: guiar un número grande de personas que conozco a unas bastante y a otras bien poco. Es un reto de conquista para dedicarme a algo que tanto bien me hace a mi y a mi alrededor: ofrecer talleres de danza libre, canto, …gozarlo en todos los ámbitos de mi vida. Para impulsarme en ello es un gran ritual invitar a tantas personas que ya tienen practica larga en la percusión xamánica, cantos devocionales, y tantas otras cosas… Bien, pura magia posible, moneda hechada al universo, que suelto sin esperar nada. Lo que ocurra perfecto estará.
La COMUNICACIÓN EFICAZ integra dos pols
SER AUTÈNTICS: 1a. comunicación interior y 2a comunicación exterior
Cada una te alhora dos pols: comunicación individual y comunicació col•lectiva
COMUNICACIÓ INTERIOR individual y col•lectiva
1. COMUNICACIÓN INTERIOR E INDIVIDUAL
Clave: l’autenticitat
Pasa por conocerte a ti mismo/a, sinó es imposible ser auténtico contigo mismo/a, a nivel interno e individual.
Esto implica un viaje de autodescobriment. Quien eres realmente tu. Lo que nos sale es lo que la sociedad nos ha condicionado, la que hemos crecido y creïdo. Pero mas que lo que nos han dicho es baciarnos de esto para llenar-nos de lo propio. Cuando te vacías de lo que otros te han dicho que seas o vida que vivas, poder encarnar lo que nuestra alma ha venido a ser y poder desarrollarlo en esta vida.
Es una comunicación para descubrir qué es mio y qué no es mío.
C.I e individual: clau: autenticitat, buidar-nos del que no es propio, anem sincerant-nos amb nosaltres mateixos.
Creiem que somos algo pero no somos eso sino que es un conjunto de creencias, limitaciones, programaciones heredadas dels nostres ancestres. Si no ens coneixem l’habitual es l’auto-engany.
2. C.EXTERIOR E INDIVIDUAL: clau: la precisió
Ser preciosos amb el grau d’exactitud del missatge que comuniquem al exterior. Qué utilitzo jo amb l’exterior per ser jo precisa, exacta, amb el que comunico. La tendència és suposar que l’altre ho ha rebut, i això porta moltes problemes a nivell de relacions personals. La precisió passa per assegurar-te que el que has comunicat, o volies comunicar, ha estat realment entès.
Fonamental: Evitar fer suposicions.
Continuo en castellà
Hoy en día tenemos el watsap, el email, los audios, varios medios para asegurar-nos de esto.
3. COMUNICACIÓN INTERIOR Y COLECTIVA
Se trata del sentido y del significado, y el valor que tenemos como colectivos. Qué sentido tiene esto en mi vida. Se trata del sentido y del valor compartido en cada grupo, en cada colectivo (familia, grupo, nación, etnia). Es una comunicación de nosotros hacia nosotros. De una comunidad a otra. Se trata de los valores que nos transmitimos como colectivo. Es muy diferente en el mundo occidental que a los valores y significado de la vida en otros países como el mundo árabe, africano…donde su cultura ancestral tiene mucho peso.
Es lo que sentimos, lo que amamos, lo que no queremos… lo comunicamos a través del arte, de la religión… como grupo.
Es interior que se establece des de la experiencia del colectivo. Podríamos llamarlo como que es desde el alma del colectivo, desde el inconsciente colectivo.
Se estudia desde la sociología, antropología.
4. COMUNICACIÓN EXTERIOR Y COLECTIVA
Clave: ser efectivos: que haya la máxima correspondencia entre lo que emites con lo que se recibe, llega, de nosotros como colectivo hacia otro colectivo.
Lo estudia las ciencias de la comunicación: audiovisuales, mas media…
Las herramientas que vamos a utilizar de forma más eficaz es la televisión, internet, pelis, canciones, videos, periódicos, revistas…
En les festes de nadal, quan va ser donat el taller, es proposa fer un ritual per donar el sentit propi a aquestes festes nadalenques. Sol•licitar el vídeo de la activitat extra. On es va explicar com crear el ritual (vídeo taller de 25’ durada).
Qué es el que realment desitges: que sigui algo molt concret.
Amb el que tu t’assegures que et farà sentir feliç, el que tu vulguis aconseguir.
EN NAVIDADES HICIMOS UN RITUAL COLECTIVO FAMILIAR
Expusimos lo que queremos para el restaurante familiar. Cada uno de la família partició, desde los mas pequeños hasta los mas mayores. Fue precioso. Pusimos nuestras intenciones escritas en papel y las moldeamos en una bola de b
perdón, continuó sobre el ritual familiar:
la bola de barro la sembramos en la tierra
Estan sembradas las intenciones y deseos para Ca La Maria desde ahora hasta muchos largos años hacia delante.
De momento no hemos visto resultados, pero ya hay personas interesadas para alquilar el local y salir del apuro económico en que se encuentra mi padre ahora.
El día 1 de enero yo hice un ritual de desprendimiento de cosas pasadas y creé un ritual para cosas nuevas.
Algo que quería era disfrutar de la intimidad con conciencia, también de la amistad, también del canto y el baile.
Vi frutos enseguida: ha aumentado mi circulo de amistades, me siento mas integrada en el pueblo, con actividades colectivas donde participo.
Sobre el disfrute de la música y el baile está por venir mi dia de cumpleaños, pasado mañana. Y en él haré otro ritual. Está por llegar, ya compartiré al respeto.
PRACTICA DE COMPRENSIÓN.- De éste Taller he aprendido que hay 4 tipos de comunicación. La Interior individual , la exterior individual , la Interior colectiva y la exterior colectiva. Y ademas que dada una de ellas tiene una palabra clave y un objetivo en concreto. La Autenticidad , la precisión , el significado y la efectividad .
Y por otro lado en cuanto a la Práctica de aplicación quiero decir que yo no he realizado ningún ritual , ya que realizado el curso en otra época del año.
hay 4 tipos de comunicacion eficaz
interior individual
palabra clave Autenticidad. conocerte a ti mismo y ser sincero contigo quitandote lo que te han dicho que eres.
exterior individual
palabra clave Precision
el grado de verdad y exactitud que le damos al mensaje que comunicamos al exterior.No suponer asegurarse de que el mensaje se ha entendido.
interior ccolectiva
la palabra clave Significado
los valores que nos transmitimos como grupo, la experiencia del colectivo emerge desde el interior.del inconsciente colectivo
exterior colectiva
palabra clave Efectividad
de nosotros como colectivo a otro o otros colectivos.maximo ajuste en el mensaje enviado.
el ritual ya lo hare en noviembre que ahora estamos en octubre.
la cancion , creo que utiliza los 4 tipos.
He comprendido que hay cuatro tipos de comunicación eficaz.
1-comunicación interior individual.
Palabra clave:
autenticidad.
Sinceridad con uno mismo y que sea eso lo que luego comunicas a los demás.
2-comunicación exterior individual:
Palabra clave:precisión.
Es el grado de verdad y esa actitud de lo que comunicamos al exterior.
3-comunicación interior y colectiva:
Palabra clave:significado.
Es la comunicación digamos de nosotros hacia nosotros.
4-comunicación exterior y colectiva:
Palabra clave: efectividad.
qué hallan máxima ajuste entre lo que comunicas y lo que se recibe.
Tarea 1:
cuando sé y siento qué tipo te ritual quiero hacer y lo siento dentro esa es la comunicación interior individual y cuando la la transmito en el grupo es la comunicación exterior e individual.
Tengo la duda de si también habría una comunicación exterior y colectiva en este caso al hacerlo por internet.
Tarea 2: creo que en la canción hay una comunicación exterior e individual.
Practica:
1- Comunicación Interior e individual:Estoy aprendiendo a conocerme a mí misma desde que estoy en sesiones individuales con mi guía desde hace un tiempo. Es cierto que yo misma a nivel interno me encuentro mucho más sosegada y más liberada.Antes cuando hablaba respondía de una forma y ahora respondo de otra.
– En la canción de Mercedes Sosa: «Soy pan , soy paz» va diciendo que es y además va exteriorizando sus sentimientos.
2- Comunicación Exterior e individual:Digo lo que pienso y como lo digo, espero y cuando la otra persona está hablando la escucho de verdad, desde mi coherencia.
– Va exteriorizando todo ello para renovarse y lo va comunicando de forma muy precisa.
3- Comunicación interior y colectiva:Todas las experiencias y vivencias que he tenido están arraigadas a mí a nosotros, pero también puedo comprender a otros colectivos distintos al mío, sus vivencias por pertenecer a otro colectivos.