LA SALUD DEL ALMA A TRAVÉS DE LA INTUICIÓN SUTIL
- En este Taller te Proponemos que respondas a dos tipos de Prácticas relacionadas con la comprensión y la práctica de este Taller.
- La sección «Escribe aquí tus Prácticas» (que está al final de esta página), es el lugar donde ubicar las Prácticas que hayas realizado.
- También puedes responder a Compañeras/os que hayan escrito sus Prácticas haciendo los Aportes que consideres.
Práctica de Comprensión
¿Qué destacas de lo que has comprendido en este Taller?
¿Qué es lo que no has comprendido de lo Recorrido en este Taller?
Práctica de Aplicación
- Ubica situaciones en tu vida cotidiana en donde has experimentado o experimentas las características y cualidades del Nivel del Alma.
Música:
Poema de Rumi
“Baila, como si nadie te estuviera mirando,
Ama, como si nunca te hubieran herido,
Canta, como si nadie te hubiera oido,
Trabaja, como si no necesitases dinero,
Vive, como si el cielo estuviese en la tierra».
Me ha quedado claro que muchos de los retos del mundo son posibles atravesarlos, si hay un mínimo de personas en el nivel transpersonal que lideran áreas en economía, política, ciencia y cultura (masa crítica). Quien lidera es quien tiene más poder para hacer cambios. Estas personas han hecho una transformación interior atravesando limitaciones y programaciones obsoletas heredadas de la familia y de la sociedad y cultura. Primero es necesario cambiar lo interior, para luego transformar el mundo exterior.
No entiendo qué significa que el alma es dual.
Yo experimento las cualidades del Nivel del Alma, alguna vez cuando medito, porque siento un profundo bienestar y paz interior.
También experimento el nivel del alma cuando me quedo observando un surtidor que hay en un estanque del parque, intento parar mis pensamientos. Siento también paz interior y calma en mis pensamientos.
El test de la Salud Integral es fantástico. Y el poema de Rumí, también.
Entiendo la salud del alma,cuando ego y cuerpo forman parte nuestro y somos mas que el ego.Alma conciencia mental mas elevada conocimiento luminoso acompañado de una gran paz
experiencia de vision clara ,profunda y transparente que se sabe que es asi.
PRACTICA.Años anteriores he celebrado los cumpleaños de un grupo de amigos, el año pasado, no queria celebrarlo pero no me atreví a decir nada,pensando que podía ser excluida del grupo,me deje arrastrar por el ego, y este año no voy a celebrar los cumpleaño.Es lo que siento y lo que mi alma me dice.
creo q hoy en día hay ya muchas personas q estamos cercanos en a ese nivel transpersonal del Alma pues empiezan a verse los cambios; las alcadesas de Madrid y Barcelona, mas ayudas a otras personas, etc.Y creo q sucede porque el Ser humano es consciente q estaba dominado por el ego y no por su corazón.
En cuanto a la práctica yo creo q he vivido momentos en lo q atravese mi ego y actue con mi corazón, comprendiendo la situación y poniendo el ego a mi favor.Yo siempre intento no dejer q mi opinión o mi respuesta a una pregunta sea contestada con rabia o con envidia aun cuando me hayan dicho algo hiriente sino q me pongo en su lado e intento ver toda la pelicula para tener una mejor visión y asi actuar con lo contrario, con el amor. Y cuando estoy en contacto con la naturaleza me siento conectada a todo lo q me rodea, por ejemplo yo me abrazo a los árboles, me tumbo en la hierba para conectar con la tierra, introduzco mis pies en el agua para sentir su energia y eso me hace sentir como mas grande, siento su energia dentro de mi.
Comprensión Práctica:
El alma es el primer nivel donde transcendemos el ego. Entendiendo que transcenderlo es ir mas allá del ego, aprender a utilizarlo. Por lo tanto tenemos que incluir lo mejor del ego (nuestras emociones y mente convencional) y transcender aquello que no es adecuado ni práctico, en un nivel de consciencia mas elevado.
Nosotros somos mucho mas que el ego y el sufrimiento de los seres humanos es por creer que solo tenemos cuerpo y ego y solo ser conscientes de una parte de todo lo que somos. Así que cuando transcendemos el nivel personal o egoico entramos en el primer nivel de lo transpersonal:El Alma
Nosotros somos 5 niveles: Cuerpo físico, emociones, mente, alma y espíritu.
Características del Alma:
– Es una mente mas elevada, con un conocimiento luminoso, acompañado por una gran paz.
– Es la experiencia de la visión interna profunda, en donde conectamos con una visión mas elevada y amplia de las cosas del Mundo y del Universo.
– Es la consciencia observadora siendo testigo del Mundo Interno y externo.
Práctica de Aplicación:
He experimentado las características y cualidades del alma:
– Una experiencia clara fue cuando tuve una visión clarísima con tanta tanta certeza que fui a por toda.El momento en el que decidí montar mi propio negocio, en plena crisis, pero tenia tal certeza (Porque lo había visto y sabía que era verdad) que cuando lo montara y fuera mi propia jefa, se iban a terminar mis problemas económicos (no sabía de que manera, pero lo sabia), que fui a por todas y que casualidad que así ha sido.
– Cuando estoy meditando y solo escucho y siento quien soy, experimento que mi cuerpo se sale de mi y siento tal paz, que muchas veces no quiero volver, es maravilloso sentir que no solo soy solo cuerpo y mente egoica. Ademas desde hay observo situaciones de mi vida que me hacen problema y en seguida encuentro la solución, que ademas se que es la correcta para mi.
– Cuando estoy en la naturaleza y observo las plantas, los arboles, siento el aire, escucho los pájaros, sintiéndome parte de ella me estremezco de amor. me hace muy muy feliz y me hace sentirme libre.
Práctica:
– Nivel del alma: 4 situaciones cotidianas:
1) Cuando toco a un animal: perro, caballo, gato…siento una paz absoluta, un bienestar, un amor…
2) Cuando escucho una canción atentamente me siento en la gloria, un goce gigante.
3) Cuando bailo estoy en mi ser alegremente, disfrutando.
4) Cuando cocino haciendo alquimia con los alimentos me siento plena de dicha.
A veces se dan situaciones, en la vida cotidiana, en las que «desconecto» y queda el recuerdo de lo que ha ocurrido, cuando ese estado ya no está,
Maravilloso sentarme un rato a ascender, meditar, y sentir el alma, la expansión, el gran amor, profunda paz.
Maravilloso ver los colores del cielo, de la naturaleza, sentir la energía que late de la madre tierra y del cosmos…
Aunque me arrastren sensaciones o emociones que puedo juzgar de desagradables la simple observación y contacto con la naturaleza me asombra y me llena de gozo.
Mi Alma sabe que me estoy dirigiendo a un lugar que desde lo transpersonal podré incidir en el cambio.
De hecho siento que de mi humilde sitio y humildes posibilidades ya lo estoy haciendo, y saber, notar, esto me llena de paz y amor.
En estos momentos de la humanidad es necesario conectar y habitar los niveles transpersonales, es decir, ir más alla de lo personal. Es importante por el gran reto en el que nos encontramos. Hay un cambio de era y muchos de los retos son posibles afrontarlos si hay un mínimo de seres que en estén en este nivel y líderes importantes que pueden solucionar los problemas actuales..
Es necesario evolucionar a nivel individual para poder aportar a nivel colectivo e ir más alla del nivel convencional.
Nuestro derecho y responsabilidad es seguir evolucionando en nuestras vidas.
Características del alma:
• Es una conciencia mental más elevada que la habitual y cotidiana, con un conocimiento luminoso acompañado de una gran paz.
• Es la expresión de la visión interna, donde conectamos con un nivel superior que nos da una visión clara y profunda.
• Es el testigo que observa el mundo interior y exterior. En el alma hay una polaridad, el sujeto y el objeto.
• Es la 1ª manifestación del espìritu, que es una unidad, no dual como el alma. El espíritu es la unidad que todo lo impregna.
Ubica situaciones en tu vida cotidiana en donde has experimentado o experimentas las características y cualidades del Nivel del Alma.
1. Cuando camino sola por el monte en general me siento conectada con la naturaleza, gozando de ella, pero algunas veces , de repente , siento que la conexión es mayor , es como si caminara por mi interior.
2. A veces, es de una manera inesperada cuando siento esa conexión con el alma cuando, por ejemplo, alguien se dirige a mi para hacerme un cumplido o para agradecerme algo o me llama por mi nombre de una manera cariñosa.
3. Cuando hago los ejercicios de Chi Kung por las mañanas y se me pasa el tiempo sin enterarme.
4. Algunas veces cuando estoy con mis amigxs intercambiando nuestras vivencias.
5. Cuando siento que he ayudado a algún alumnx, que he acertado con él/ella.
PRACTICA DE COMPRENSION.Me quedo con una definicion sencillita para no liarme mucho.Que el alma es una mente mas elevada.
PRACTICA DE APLICACION.Siento que estoy en mi Alma cuando consigo pensar, decir,hacer y sentir lo que realmente quiere mi Yo Verdadero.Y sobre todo cuando por atreverme a hacerlo llego al corazon de otras personas.Tambien me siento en mi Alma o en mi Espiritu, que todavia no me queda claro de si es lo mismo o no , cuando conecto con la naturaleza.La musica tambien me lleva a mi espiritu.Hay temas y voces aue me elevan al septimo cielo, como aprendimos a decirlo sin saber en realidad lo quw queríamos decir, asi que la musica tambien me llava a mi espíritu.Y por ultimo quiero añadir que estoy en mi espiritu porque es increible la paz que encuentro ahi, cuando realizamos los ejercicios de chikung con Monika mi profe y un grupo de gente mágica y maravilosa que he tenido la suerte de que se hayan cruzado en mi camino..Mila,mila ezker universo por todo lo que me estas mostrando y ofreciendo.
practica de comprensión
a veces se confunde el alma con el espiritu.
Sabemos que tenemos salud del alma cuando desarrollamos la intuici0n sutil´.
Si un num minimo de personas que estuvieran en un nivel transpersonal dirigiendo paises, se solucionarian muchos de los problemas que hay. Actualmente hay cada vez mas personas que lo estan alcanzando. Van mas alla del nivel convencional de las programaciones de la sociedad tradicional para transformar el mundo exterior.
estamos en el alma estamos transcendiendo el ego, dejamos atras lo que no nos vale, pero sin Ego no podemos vivir. Hay gente que se aisla , huye , dejando atras todo su mundo para llegar a ese nivel, pero lo que hay que hacer es dejar de identificarnos solamente con el ego somos mucho mas que nuestro ego
el alma es el nivel mas elevado de desarrollo individual
Es una conciencia mental mas elevada que lo que nosotros llamamos conciencia. Un conocimiento luminoso acompañado de una gran paz.
En ella conectamos y tenemos una vision clara y profunda
Consciencia observadora y testigo transcendente que observa el mundo interior y exterior.
La primera manifestación del espiritu
La mente sutil intuitiva mas elevada que la normal, esta intuicion es el vehiculo del alma
Hay que practicar para estar en el alma
Practica de aplicacion
Me pasa con algunas canciones que me llevan a un estado de paz interior
Cuando alguien me da un abrazo desde el corazon
Cuando medito
Cuando le digo algo a alguien , a quien no queria decirselo y me lo agradece , ese sentimiento de «se me ha soltado el nudo del estomago que paz»
Comprensión:
Dentro de la Salud Espiritual están la Salud del Alma y la Salud del Espíritu.
El alma es la salud de conciencia más elevado,tenemos cuerpo y ego= nivel personal egoico y cuando la transcendemos(ir más allá)en el primer nivel de lo personal:es el alma.
– El alma es dual: es alguien que está observando el interior y el exterior(contemplando los pensamientos, las emociones, las palabras y la naturaleza, las cosas que pasan.
– El espíritu no es dual=es la unidad. La unidad que todo lo impregna de donde viene todo(personas, animales, plantas, cosas, formando un universo.
Aplicación:
– Cuando pienso con distancia y digo las cosas con amor.
– Cuando oigo música que me gusta y la voz de la persona que canta y escucho lo que
dice y me siento representada y a gusto
con ello.
– Cuando me dicen «te quiero» y sé que me lo dicen de verdad.
– Me siento a gusto, cuando paseo por el monte, observando, y me siento parte de todo
ello.
He comprendido por fin lo que es el alma y a definirlo con palabras.
También la diferencia entre el ego y el alma y que esta forma parte del nivel transpersonal.
No me queda tan claro lo de la polaridad o dualidad del alma.
Mi experiencia es que de vez en cuando,me tumbo en la cama, cierro los ojos y viéndolo todo desde afuera,consigo que se me encienda como una luz y veo claramente una salida y sé lo que tengo que hacer y una gran paz.
Esto me sucede cuando estoy en un estado de tranquilidad.
A partir de entonces me dejo llevar mucho más por la intuición y no me machaco la cabeza con dudas y dudas.
Gracias.